ESPIRITU/ MANTRA
Mantra = Una serie de palabras unidas
para crear un efecto positivo. En Sanscrito, man
significa <<mente>> y tra <<liberar>>.
Por lo tanto mantra, es una frase pensada para liberar la mente. Los mantras
tienen una energía y vibración de conexión entre tu cuerpo, mente y universo,
bastante poderosa.
Los mantras, se deben utilizar
diariamente, no importa a donde vayas y en que lugar te encuentres, ellos
sirven para afirmar todo lo bueno que hay en ti y el universo.
Cuando el mantra es repetido en voz alta,
tiene un efecto maravillo en tú
espíritu.
Por ello, necesites sentirte motivado,
utiliza un mantra, ya que afectan profundamente la mente. Si no gustas de los
mantras puedes repetir frases afirmativas
como <<soy fuerte, soy capaz>>, puedes idearte otras
apropiadas según el motivo o necesidad.
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